Az önszeretet nem önzés – Hogyan fogadd el magad jobban, hogy boldogabb légy?

A boldog élet első számú feltétele, hogy jóban legyünk magunkkal. Ahhoz, hogy másokkal is harmonikus kapcsolatban legyünk, alapfeltétel a belső béke.
A legfontosabb kapcsolat, ami életünkben elkísér, az önmagunkkal való kapcsolat. Mégis, sokszor éppen magunkkal bánunk a legszigorúbban. Folyton méricskéljük, elvárásokkal és bírálattal figyeljük minden egyes lépésünket, miközben belül mindannyian arra vágyunk, hogy elfogadjanak – hogy mi is elfogadjuk saját magunkat.
Dr. Buda László és Peller Mariann arról beszélgetnek a Femina Klub újabb előadásán, hogy hogyan tudunk kapcsolódni önmagunkhoz.
Miért távolodunk el saját magunktól? Mi akadályoz abban, hogy valóban szeressük és elfogadjuk, akik vagyunk? Hogyan alakul ki az a belső hang, amely bírál, kritizál vagy elbizonytalanít minket – és hogyan lehet átformálni egy együttérzőbb, támogatóbb belső hanggá? Az este során szó lesz a test és a tudat kapcsolatáról, a múlt sebeit gyógyító elfogadásról, és arról, hogyan válhat az önszeretet erőforrássá – egyfajta békévé, amit tovább tudunk adni másoknak is.

Házigazda: Szily Nóra